行程规划
建议时长: 3-4天，最佳季节为11月至次年4月（梯田灌水期）。
交通方式
- 自驾: 昆明出发沿元磨高速至元阳，车程约5小时。
- 公共交通: 昆明南部客运站乘大巴至元阳新街镇（约6小时）。
核心景点
- 元阳梯田: 多依树观日出、坝达赏日落、老虎嘴探深谷梯田。
- 周边扩展: 红河县撒玛坝梯田（世界最大连片梯田）、建水古城（朱家花园、紫陶街）。
- 人文体验: 哈尼族村落走访（箐口村）、长街宴、农耕文化体验。
住宿推荐
- 梯田景区内民宿（多依树区域便于观日出）。
- 建水古城精品客栈（融合历史与现代设施）。
美食指南
- 元阳: 哈尼蘸水鸡、梯田鱼、牛干巴。
- 建水: 烧豆腐、草芽米线、汽锅鸡。
实用贴士
- 摄影建议: 携带广角镜头和三脚架，注意晨雾光影变化。
- 注意事项: 山区温差大需备防风外套，尊重当地民族习俗。
- 最佳动线: 元阳梯田—红河撒玛坝—建水古城（返程顺路）。